2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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955 kcal
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脂質: 15.33g | たんぱく質: 29.86g | 炭水化物: 185.46g.
朝食: Indonesian Steamed Cassava, Sunpride Banana, Red or Cayenne Pepper, Garlic, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Salt , Nasi Putih, Red Tomatoes, Tempeh , Carrots , Cooked Collards (from Fresh), Cabbage, Sawi Sawi Putih. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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