2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1800 kcal
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脂質: 81.55g | たんぱく質: 194.08g | 炭水化物: 69.75g.
朝食: Noche Buena Queso Manchego, Huevo, Jitomate, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Cebollas, Santa Clara Leche Light. 昼食: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. 夕食: Chicharrón, Brócoli, Herdez Lomo de Atún en Agua, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Jitomate, Metco Azucar BC, Noche Buena Queso Manchego, Huevo. 軽食/その他: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Light, Metco Azucar BC. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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