2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.3 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 51.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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532 kcal
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脂質: 9.50g | たんぱく質: 77.88g | 炭水化物: 33.95g.
朝食: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose , Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Legumes Cozidos, Abobrinha, Sadia Filé de Peito de Frango. 夕食: Sadia Filé de Peito de Frango, Abobrinha, Legumes Cozidos. 軽食/その他: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose , Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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