2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1670 kcal
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脂質: 38.21g | たんぱく質: 133.02g | 炭水化物: 204.40g.
昼食: Maçãs Fuji, Chuchu Cozido, Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, D'ajuda Molho Verde. 夕食: Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Chuchu Cozido, Swift Carne Moída de Frango. 軽食/その他: Bolo de fubá, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Treloso Biscoito Amanteigado Coco, Nestlé Kit Kat Mini, Garoto Baton Ao Leite, Bolo fit chocolatudo, Bolo de banana fit. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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