2021年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1065 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 132.59g.
朝食: Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Rindfleischsuppe. 夕食: Aldi Serrano Schinken, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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