2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1451 kcal
|
脂質: 45.16g | たんぱく質: 87.29g | 炭水化物: 171.29g.
朝食: Волошкове Поле Молоко без Лактози 2,5%, Сахар, Rioba Варення З Малини, JS Coconut Oil, Яйцо, La Pasta Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы. 昼食: Здраво Хлібці 5 Злаків , Капуста, Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Морковь, Aro Кукуруза Замороженная, La Pasta Спагетти Цельнозерновые из Твердых Сортов Пшеницы, Куриный Бульон. 夕食: Галичина Йогурт Безлактозный, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Капуста, Розумний Вибір Кукуруза, Славия Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Плов с Курицей. 軽食/その他: Премия Курага, Яблоко, Roshen Konafetto Hazelnut , Roshen Трубочки Konafetto Cocoa, Roshen Konafetto Coconut . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|