2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1939 kcal
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脂質: 66.11g | たんぱく質: 136.73g | 炭水化物: 215.64g.
昼食: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. 夕食: Cucumber (Peeled) , Corn, Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . 軽食/その他: Lindt Milk Chocolate, Clif Bar Whey Protein Bar, Pink Lady Apples. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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