2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1918 kcal
|
脂質: 89.28g | たんぱく質: 71.02g | 炭水化物: 207.82g.
朝食: Milka Mousse, Lidl Camembert, Mehrkornbrot, Banane. 昼食: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami, Duplo Duplo, Kinder Kinderriegel. 夕食: Eisbergsalat, Subway Joghurt Soße, Gekochtes Ei, Mövenpick Triple Choc. もっと...
|
|
2762 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 45 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, 休憩 - 12 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|