2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1048 kcal
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脂質: 40.81g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 123.85g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 昼食: Капуста Тушеная с Грибами, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Мистраль Чечевица Вареная. 夕食: Капитан Припасов Аджика Грузинская , Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Борщ Вегетарианский. 軽食/その他: Добрый Томатный Сок без Сахара . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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