|
Талия 78см
Бедра 99 см
Ноги 56 см
Руки 33 см
Грудь 99см
|
70.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1622 kcal
|
脂質: 72.45g | たんぱく質: 121.85g | 炭水化物: 155.55g.
朝食: Кофе с Молоком, Йогурт Греческий, Банановые Панкейки. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Класс Икра Буряковая, Гречка Отварная. 夕食: ПП Шаурма. 軽食/その他: Порошок Протеин 90, Агромол Творог 5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|