2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
2599 kcal
|
脂質: 69.52g | たんぱく質: 113.60g | 炭水化物: 446.65g.
朝食: Millennium Пористый Белый Шоколад, Для Вас Хлебцы Классические, Сухие Жареные Орехи Пекан (без Соли), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Хит Продукт Миндаль Жареный, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Вишня Сушеная, Спартак Шоколад Черный 90%, Сильпо Банан, Корица, Молоко (1% Обезжиренное), Makfa Овсяные Хлопья. 昼食: Черемша, Шпинат, Яичный Желток, Яичный Белок, BILLA Сулугуни, Фуршет Лаваш Вірменський, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Гречка, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Свекла Вареная, Своя Лінія Сметана 20%. 夕食: Billa Сулугуни, Фуршет Лаваш Вірменський , Roshen Blueberry Nougat, Nestle Какао Nesquik, Сильпо Банан, Козуб Отруби Овсяные, Украинский Творог 5%, Славия Кефир 2,5%, Топпинг Топпинг Карамель, Яичный Белок, Яичный Желток, Екород Борошно Житнє, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Киви. 軽食/その他: Яблоко Голден, Апельсин, Мандарины, Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|