2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1382 kcal
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脂質: 24.62g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 252.33g.
朝食: Boiled Egg, Rich Bake Baladi Bread. 昼食: Home Fries, Rich Bake Baladi Bread. 夕食: Givrex Mixed Vegtables, Sugar, Molasses , Lamar Skimmed Milk, Oats, Cooked Egg White, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). もっと...
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週に4.2 kg増量中
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