2014年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 1日:
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2065 kcal
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脂質: 68.68g | たんぱく質: 87.81g | 炭水化物: 269.83g.
朝食: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Tomatsild Denja 35g, Magerost Bacon Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, peanøttsmør 10g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. 夕食: sardines eldorado sunfloweroil, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. 軽食/その他: Pærer i sukkerlake Eldorado 400g, Vaniljesaus Piano 100g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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