2021年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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828 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 65.69g.
朝食: Ваби Саби Суп-Лапша Домашняя. 昼食: Куриный Суп Лапша. 夕食: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Окей Груша Конференс. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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