2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 59.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1491 kcal
|
脂質: 100.38g | たんぱく質: 88.51g | 炭水化物: 62.82g.
朝食: Лайм Лайм, Зеленый Чай, Грейпфрут, Президент Брынза, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Желтый Сладкий Перец. 昼食: Сметана 20%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Сметана 20%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. 夕食: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Салат Овощной с Маслом, Сердце Говяжье. 軽食/その他: Сметана 20%, Творог 18%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|