|
Подскажите 🙏🙏🙏🙏🙏как вставить фото в дневник? Никак не получается с айфона, могу только в пищевом прикрепить🥶🙈🤷♀️.
|
106.1 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1232 kcal
|
脂質: 34.18g | たんぱく質: 85.52g | 炭水化物: 146.26g.
朝食: Чай, Хлеб Дарницкий, Диетическая Творожная Запеканка. 昼食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Компот без Сахара, Капуста Тушеная, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Хлеб Дарницкий, Рыба на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. 軽食/その他: Апельсин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблочный Сок, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|