2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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980 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 52.21g.
朝食: Яйцо, Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна Мой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Мёд, Камамбер Сыр Фермерский Камамбер Сыр Фермерский, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Терпуг. 夕食: Тамариони Саперави. 軽食/その他: Пиво. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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