2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1242 kcal
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脂質: 33.44g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 167.46g.
朝食: Abrikozenjam, Volkoren Brood, Becel Light. 昼食: Maaslander 30+ Kaas, Hollandia Matze Crackers , Muffin (Neutraal), AH Spelt Eierkoeken. 夕食: AH Gegrilde Aspergeham, Gekookt Ei, AH Thaise Wokgroente, Asperges. 軽食/その他: Chupa Chups Lolly, Quaker Cruesli Chocolade & Hazelnoot, Jumbo Magere Yoghurt. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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