2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1815 kcal
|
脂質: 66.96g | たんぱく質: 74.70g | 炭水化物: 221.74g.
朝食: Kinder Молочный Ломтик, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Голден Яблоко . 昼食: Cofix Кутаб с Зеленью и Сыром. 夕食: Большая Кружка Ряженка 4%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". 軽食/その他: Манчиз Сэндвич Деревенский с Ветчиной и Сыром, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Макароны Отварные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|