2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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727 kcal
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脂質: 19.57g | たんぱく質: 57.20g | 炭水化物: 78.31g.
朝食: Kaffee, Radieschen, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). 昼食: Barilla Fusilli, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. 夕食: Burger Knäckebrot Urtyp, Exquisa Creation Meerrettich, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Seelachs-Filetspitzen, Aldi Kochschinken, Harzer Harzer Käse. もっと...
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体重に変化ありません
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