2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1326 kcal
|
脂質: 38.63g | たんぱく質: 74.85g | 炭水化物: 168.87g.
朝食: Klepon. 夕食: Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Terong Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Buncis, Jengkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Terong Goreng, Pempek. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Bismillaah Hidup Sehat🤲の体重の記録
|