2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1147 kcal
|
脂質: 73.06g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 55.85g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пиканта Лечо. 昼食: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая. 夕食: Русское Море Селедочка на Перекус Традиционный Посол, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе "Салат "Крабовый". もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|