2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1648 kcal
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脂質: 37.02g | たんぱく質: 97.05g | 炭水化物: 233.33g.
朝食: HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Banane, Myprotein Omega 3, Malerba Farina di Castagne, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Conad Riso Basmati, Lidl Zucca Delica. 夕食: Pomodori Ciliegini, Fiorentini Farina per Polenta Taragna, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Milbona Skyr Vaniglia, Bio Organic Gallette di Riso senza Sale, Milbona Quark Magro, Muller Yogurt alla Nocciola Più Crispies al Cioccolato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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