2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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3270 kcal
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脂質: 99.33g | たんぱく質: 230.63g | 炭水化物: 346.12g.
朝食: Hero B'tween Hazelnoot, Brinta Brinta, Supspace Whey Protein Cookies And Cream, Lidl Magere Melk. 昼食: De Zaanse Hoeve Plakken Jong Belegen 48+, AH Tostiham, Plus Fijn Volkoren Brood. 夕食: Milbona Magere Franse Kwark, Supspace Whey Protein Cookies And Cream, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. 軽食/その他: de Blije Boterham Caramel Stroopwafel Pasta, Plus Fijn Volkoren Brood, Milbona Chocomelk. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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