2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1157 kcal
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脂質: 56.03g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 117.52g.
朝食: Смородиновый джем, Йогурт (3) 1.5%, Травяной Чай, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Сырники(2). 昼食: Пекинская Капуста, Heinz Сырный Соус, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Еврейский Сладкий. 夕食: Быстрый плов. 軽食/その他: Greenfield Чай Чёрный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Тобус Булка Городская. もっと...
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体重に変化ありません
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