2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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830 kcal
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脂質: 45.18g | たんぱく質: 64.43g | 炭水化物: 42.23g.
朝食: Городецкий Простокваша 8,5%, Жареное Яйцо, Жареным Луком, Салат Овощной. 昼食: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Разносол Капуста Маринованная, Морковь по-Корейски, Морская Капуста. 軽食/その他: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". もっと...
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週に2.8 kg減量中
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