2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1717 kcal
|
脂質: 72.37g | たんぱく質: 121.25g | 炭水化物: 154.32g.
朝食: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Банан, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Орехи Кешью, Fish House Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. 昼食: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Пава Пава Фарш Нежный. 夕食: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|