2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 57.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1373 kcal
|
脂質: 71.36g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 110.21g.
朝食: Epica Йогурт Яблоко-Корица. 昼食: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Огурец (с Кожурой), Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Перепелиное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Семга Слабосоленая. 夕食: Бургер Кинг Фиш Ролл. 軽食/その他: Фруктовый Салат, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|