2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
2563 kcal
|
脂質: 124.13g | たんぱく質: 94.05g | 炭水化物: 264.80g.
朝食: TiP Passierte Tomaten, Gekochtes Ei, Roggenmischbrot, Butter. 昼食: Sahnesauce, Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli. 夕食: Paniertes Schnitzel, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Milka Nussini, Speiseeis. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|