|
охх, вес тронулся) ввела домашние тренировки и полторы недели вес творил, что хотел. в районе 60кг. ниже не хотел) сегодня наконец-то прорвались, в субботу снова тренировка, снова будет стоять?) по замерам всё стабильно "тает"
|
59.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
959 kcal
|
脂質: 55.40g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 50.72g.
朝食: Три Кота Бризоль. 昼食: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|