2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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890 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 30.10g | 炭水化物: 63.91g.
朝食: Колбаса Краковская, Шоколад, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Латте. 昼食: Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Перекресток Морковь по-Корейски, Сало, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 夕食: Перекресток Морковь по-Корейски, Свинина Тушеная, Картофель, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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