|
работа
|
100.1 kg
これまでの減量分: 43.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1630 kcal
|
脂質: 77.79g | たんぱく質: 105.92g | 炭水化物: 115.57g.
朝食: Ударница Мармелад, Жареное Яйцо без Жира, Перекресток Чернослив без Косточки, Ого Отруби Бородинские, Свекла Вареная, Свинина Отварная. 昼食: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. 夕食: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Хек Отварной. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|