2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1573 kcal
|
脂質: 67.80g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 166.33g.
朝食: Савушкин Кефир 1,5%, Василева Слобода Льняное Масло, Коммунарка Какао-Порошок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Чернослив. 昼食: Свои Котлеты из Фарша Куриного От Оксаны, Помидоры, Кускус. 夕食: Landers Сыр Сулугуни, Яйцо. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Alpinella Горький Шоколад, Свои Блины из Кефира От Оксаны, Грецкие Орехи, Грейпфрут. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|