2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1183 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 90.25g | 炭水化物: 86.29g.
朝食: Дружба Австрийский, Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 15%, Сырники с яблоками. 昼食: Огурец (с Кожурой), Фасоль с овощами. 夕食: Кофе с Молоком, Салями, Огурец (с Кожурой), Запеченое филе с помидорами. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Апельсин. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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