2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1632 kcal
|
脂質: 84.03g | たんぱく質: 58.39g | 炭水化物: 158.67g.
朝食: Сгущенка, Коломенское Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский. 昼食: Starbucks Сэндвич с Курицей. 夕食: Додо Пицца Блинчики с Малиной, Дубки Блинчики с Мясом. 軽食/その他: Сладкая Булочка, Котлета Куриная, Гороховое Пюре, Славянка Обыкновенное Чудо. もっと...
|
|
1605 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 16 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間 10 分. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|