2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 59.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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645 kcal
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脂質: 26.94g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 75.87g.
朝食: Nesquik Какао, Молодой Зеленый Лук, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Кофе с Молоком, Европром Кальмар с Креветками, Vici Сельдь Филе в Масле, Heinz Кукуруза Сладкая, Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. 夕食: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Хлеб Черный, Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 15%, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Молодой Зеленый Лук, Nesquik Какао. 軽食/その他: Вода (в Бутылке), Окей Груша Конференс. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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