2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1855 kcal
|
脂質: 79.70g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 228.05g.
朝食: Метро Сырники, Махеевъ Джем Персик-Манго, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Чай, Vитамин Овощи по-Деревенски, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Вдохновение Тёмный Шоколад Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Вдохновение Тёмный Шоколад Малиновый Тарт с Фисташкой, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Doni Zefironi Зефир, Epica Йогурт Яблоко-Корица, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, SPAR Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|