2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1196 kcal
|
脂質: 42.33g | たんぱく質: 83.46g | 炭水化物: 125.59g.
朝食: Merci Конфеты Ассорти из Молочного Шоколада, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Фабрика Качества Ветчина Альми. 昼食: Оливки, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Банан, Данон Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|