2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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730 kcal
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脂質: 34.84g | たんぱく質: 32.66g | 炭水化物: 53.18g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Сахаром. 昼食: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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