2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1690 kcal
|
脂質: 51.35g | たんぱく質: 133.29g | 炭水化物: 173.43g.
朝食: Кофе, Помидоры, Макфа Перловка, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Союз Пищепром Макароны. 夕食: Сухой Жареный Несоленый Арахис, АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Союз Пищепром Макароны, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Редис, Макфа Перловка. 軽食/その他: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Лук. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|