2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
2011 kcal
|
脂質: 128.08g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 154.18g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Мёд, Сметана Домашняя, Творог 9%. 昼食: Сарделька, Чайхона Самса с Бараниной. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Большевик Барни Шоколадная Начинка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|