2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
2049 kcal
|
脂質: 56.86g | たんぱく質: 98.80g | 炭水化物: 331.99g.
朝食: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Желтая, Коврижка монастырская, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Doppel Herz Омега-3, Кофе, Рыба в желе🐟. 昼食: Ашан Сухари из Хлеба, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Хлеб Насущный Хуммус Классический, Уксус (Яблочный), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Чеснок, Сэн Сой Фунчоза. 夕食: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Суп из чечевицы, Монетка Пельмени из Горбуши. 軽食/その他: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Пятерочка Апельсин, Коврижка монастырская, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|