2013年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 31日:
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3251 kcal
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脂質: 216.28g | たんぱく質: 131.15g | 炭水化物: 162.91g.
朝食: Куриный Суп, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Помидоры Черри. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей, Картофельное Пюре, Форель Слабосоленая, Салат Оливье, Селедка под Шубой. 軽食/その他: Бутерброд с Красной Икрой, Ром с Колой, Iberica Маслины без Косточки, Мясной Дом Бородина Грудинка, Черноголовка Тархун. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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