2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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926 kcal
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脂質: 47.33g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 64.86g.
朝食: Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo, Café com Leite Integral. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Friboi Carne Moída de Acém, Liv Up Espinafre Refogado, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Bauducco Panettone, Ameixas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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