2021年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1319 kcal
|
脂質: 44.08g | たんぱく質: 46.67g | 炭水化物: 184.87g.
朝食: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Lurpak Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе. 昼食: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Спартак Конфеты Шоколадные с Шоколадной Начинкой, Вареное Яйцо, Перекресток Кукуруза, Дакгомз Продукт Соевый Белковый. 夕食: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 軽食/その他: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Кофе. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|