2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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2211 kcal
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脂質: 65.06g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 336.37g.
朝食: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Nueces. 昼食: Alteza Azúcar Blanco, Huevo (Entero), Harina Blanca. 夕食: Hacendado Lasagna Verduras, Puré de Patatas con Leche (Fresca), Zanahoria, Calabaza Cocida (Calabaza Española). 軽食/その他: Plátano, Manzana, Hacendado Fresa o Freson. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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