2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 57.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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854 kcal
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脂質: 38.87g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 82.43g.
朝食: Yeşil Biber, Namet Macar Salam, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Uno Fırından Tam Buğday. 昼食: Kıvırcık Lahana, Namet Macar Salam, Palamut, Tavuk Göğsü. 夕食: Kabak Yemeği. 軽食/その他: Beyaz Ekmek, Et Döner, Ülker Dido, Bim Soğuk Kahve Latte, Hurma, Eti Karam Bitter. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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