2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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2487 kcal
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脂質: 85.28g | たんぱく質: 123.66g | 炭水化物: 296.42g.
朝食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Spaghetti, زيت كريستال كريستال , فاين فودز 6221155078360. 昼食: Sugar, Coffee, Fried Egg, Corn Oil, فراوله فراوله طازجه, عسل نحل Honey , لبن بلدي كامل الدسم لبن مصري بلدي, شوفان Dobella رقائق الشوفان. 夕食: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Potato, Orange Juice. 軽食/その他: فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, مكرونه مسلوقه. もっと...
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週に7 kg増量中
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