2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1374 kcal
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脂質: 30.00g | たんぱく質: 89.67g | 炭水化物: 189.12g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo Frito. 昼食: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Macarrão Fresco (Cozido), Extra Fígado Bovino, Feijão de Corda. 夕食: Laranjas, Extra Fígado Bovino, Feijão de Corda, Macarrão Fresco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. 軽食/その他: Ovo Frito, Café com Açúcar, Pane Vita Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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