2021年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1260 kcal
|
脂質: 37.48g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 171.78g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Пятерочка Банан, Увелка Гречневые Хлопья. 昼食: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сити Гурмэ Лапша с Курицей и Овощами, Капуста Белокочанная. 夕食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Ашан Помидор, Редис. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Край Каравай Лаваш Тонкий. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
катерина_mechenko94の体重の記録
|